katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:01:56 Std.
Herzfrequenz: 132 / 167 bpm
Distanz: 82.17 km
Geschwindigkeit: 22 / 66.9 km/h
Pace: 2:43/km / 0:53/km
Höhenmeter: 939 m
Trittfrequenz: 65 / 103 U/min
Leistung (Watt): 91 / 331 W
Kalorien: 1225 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:03 8.71 km 26.4 km/h 2:16/km 129 bpm 97 W
2 00:10:02 1.14 km 6.8 km/h 8:49/km 160 bpm 144 W
3 01:00:00 21.15 km 21.1 km/h 2:50/km 137 bpm 96 W
4 01:15:22 23.19 km 23.2 km/h 2:35/km 130 bpm 89 W
5 01:00:25 24.12 km 24.1 km/h 2:29/km 125 bpm 76 W
6 00:15:04 3.85 km 15.8 km/h 3:47/km 136 bpm 98 W