Trainingsbeginn: 04:24:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:09 Std.

Herzfrequenz: 119 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.33 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 60.4 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 171 / 634 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 932 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C