Trainingsbeginn: 15:29:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:42 Std.

Herzfrequenz: 117 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.03 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 45.6 km/h

Pace: 2:20/km / 1:18/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 93 / 129 U/min

Leistung (Watt): 150 / 443 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 590 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 6.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)