Trainingsbeginn: 13:13:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:38 Std.

Herzfrequenz: 127 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.16 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 51.6 km/h

Pace: 3:03/km / 1:09/km

Höhenmeter: 387 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 94 / 284 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 497 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 3.1 ° C