Trainingsbeginn: 05:54:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:30 Std.

Herzfrequenz: 112 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.83 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 77 / 146 U/min

Leistung (Watt): 167 / 578 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 911 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C