Trainingsbeginn: 05:52:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.19 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 60.8 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 182 / 686 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1643 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C