Trainingsbeginn: 10:11:05 Uhr

Trainingsdauer: 08:43:17 Std.

Dauer in Bewegung: 05:19:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:33:25 Std.

Dauer mit Leistung: 04:26:42 Std.

Herzfrequenz: 116 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.76 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 60.5 km/h

Pace: 2:54/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1407 m

Trittfrequenz: 67 / 110 U/min

Leistung (Watt): 98 / 393 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1884 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 8.7 ° C