Trainingsbeginn: 06:37:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:18 Std.

Herzfrequenz: 133 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.87 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 60.7 km/h

Pace: 1:43/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 192 / 662 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1733 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C