Trainingsbeginn: 04:22:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:38 Std.

Herzfrequenz: 131 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.03 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 60.1 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 195 / 679 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1062 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C