Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:28 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 52.03 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 60.1 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 82 / 146 U/min
Leistung (Watt): 195 / 679 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1062 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.62 km 30.4 km/h 1:58/km 102 bpm 138 W
2 00:20:16 12.8 km 37.9 km/h 1:34/km 145 bpm 248 W
3 00:21:04 11.75 km 34.8 km/h 1:43/km 126 bpm 170 W
4 00:20:17 12.68 km 37.5 km/h 1:36/km 151 bpm 250 W
5 00:05:49 3.02 km 34.8 km/h 1:43/km 134 bpm 170 W
6 00:10:00 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 125 W