Trainingsbeginn: 07:21:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 117 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.77 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 59.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 647 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 924 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C