Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:53 Std.
Herzfrequenz: 117 / 136 bpm
Distanz: 49.77 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 59.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 169 / 647 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 924 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.7 km 28.1 km/h 2:08/km 94 bpm 110 W
2 01:11:50 40.93 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 185 W
3 00:10:00 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 103 bpm 115 W