Trainingsbeginn: 06:38:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.18 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 60.6 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 187 / 636 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1692 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C