Trainingsbeginn: 17:59:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.95 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 24.7 km/h

Pace: 2:45/km / 2:25/km

Trittfrequenz: 81 / 91 U/min

Leistung (Watt): 104 / 158 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 378 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20 ° C