katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.
Herzfrequenz: 138 / 151 bpm
Distanz: 21.95 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 24.7 km/h
Pace: 2:45/km / 2:25/km
Trittfrequenz: 81 / 91 U/min
Leistung (Watt): 104 / 158 W
Kalorien: 378 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 21.85 km 21.9 km/h 2:44/km 138 bpm 105 W
2 00:00:24 0.1 km 15.1 km/h 3:58/km 115 bpm 57 W