Trainingsbeginn: 09:49:22 Uhr

Trainingsdauer: 06:26:35 Std.

Dauer in Bewegung: 05:27:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:50:08 Std.

Dauer mit Leistung: 04:40:47 Std.

Herzfrequenz: 130 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 75.1 km/h

Pace: 2:41/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1471 m

Trittfrequenz: 70 / 116 U/min

Leistung (Watt): 112 / 567 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2199 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 8.2 ° C