Trainingsbeginn: 06:16:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:34 Std.

Herzfrequenz: 129 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.16 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 179 / 694 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1618 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C