Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 146 bpm
Distanz: 84.16 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 179 / 694 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1618 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.72 km 28.4 km/h 2:06/km 97 bpm 111 W
2 02:15:23 75.25 km 34.5 km/h 1:44/km 133 bpm 189 W
3 00:10:00 4.16 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm 116 W