Trainingsbeginn: 04:21:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:15 Std.

Herzfrequenz: 122 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.95 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 60.6 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 635 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 925 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C