Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:28 Std.
Herzfrequenz: 122 / 137 bpm
Distanz: 49.95 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.6 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 169 / 635 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 925 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.2 km/h 2:07/km 96 bpm 110 W
2 01:12:25 41.02 km 34.7 km/h 1:43/km 128 bpm 186 W
3 00:10:02 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 108 bpm 114 W