Trainingsbeginn: 10:04:07 Uhr

Trainingsdauer: 06:54:04 Std.

Dauer in Bewegung: 05:50:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:37:31 Std.

Dauer mit Leistung: 04:30:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.09 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 59.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2744 m

Trittfrequenz: 67 / 119 U/min

Leistung (Watt): 124 / 459 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2615 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.9 ° C