dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:54:04 Std.
Herzfrequenz: 127 / 154 bpm
Distanz: 114.09 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 59.3 km/h
Pace: 3:04/km / 1:0/km
Höhenmeter: 2744 m
Trittfrequenz: 67 / 119 U/min
Leistung (Watt): 124 / 459 W
Kalorien: 2615 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:35 15.95 km 15.9 km/h 3:46/km 129 bpm 138 W
2 02:45:02 35.28 km 14.2 km/h 4:13/km 139 bpm 161 W
3 03:05:27 62.87 km 26.6 km/h 2:15/km 113 bpm 79 W