Trainingsbeginn: 10:39:31 Uhr

Trainingsdauer: 04:54:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:56:57 Std.

Herzfrequenz: 148 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.24 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 55.2 km/h

Pace: 2:22/km / 1:05/km

Höhenmeter: 861 m

Trittfrequenz: 67 / 95 U/min

Leistung (Watt): 142 / 628 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2329 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 12 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)