suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:54:26 Std.
Herzfrequenz: 148 / 173 bpm
Distanz: 114.24 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 55.2 km/h
Pace: 2:22/km / 1:05/km
Höhenmeter: 861 m
Trittfrequenz: 67 / 95 U/min
Leistung (Watt): 142 / 628 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2329 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:29:33 50 km 21.1 km/h 2:50/km 151 bpm 157 W
2 01:50:39 50 km 31.3 km/h 1:55/km 142 bpm 123 W
3 00:34:12 14.23 km 25.2 km/h 2:22/km 152 bpm 135 W