Trainingsbeginn: 18:11:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:19 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.35 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 27.2 km/h

Pace: 2:49/km / 2:12/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 82 / 95 U/min

Leistung (Watt): 101 / 206 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 362 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.2 ° C