katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.
Herzfrequenz: 137 / 156 bpm
Distanz: 21.35 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 27.2 km/h
Pace: 2:49/km / 2:12/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 82 / 95 U/min
Leistung (Watt): 101 / 206 W
Kalorien: 362 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:14 6.45 km 19.1 km/h 3:08/km 127 bpm 90 W
2 00:14:46 6.09 km 24.7 km/h 2:25/km 150 bpm 122 W
3 00:05:59 1.51 km 15.2 km/h 3:56/km 119 bpm 61 W
4 00:14:59 6.25 km 25 km/h 2:24/km 151 bpm 123 W
5 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 119 bpm 54 W