Trainingsbeginn: 18:11:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:08 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.34 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 29.3 km/h

Pace: 2:22/km / 2:02/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 86 / 171 U/min

Leistung (Watt): 145 / 226 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 521 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.3 ° C