dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 25.34 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 29.3 km/h
Pace: 2:22/km / 2:02/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 86 / 171 U/min
Leistung (Watt): 145 / 226 W
Kalorien: 521 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 7.91 km 23.7 km/h 2:31/km 127 bpm 127 W
2 00:15:01 7.01 km 28 km/h 2:08/km 153 bpm 178 W
3 00:05:58 2.01 km 20.2 km/h 2:58/km 126 bpm 82 W
4 00:15:01 7.03 km 28.1 km/h 2:08/km 152 bpm 179 W
5 00:04:08 1.38 km 20.1 km/h 2:59/km 126 bpm 78 W