Trainingsbeginn: 05:25:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:35 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.23 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.7 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 175 / 676 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1584 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C