Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:20 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 84.23 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.7 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 175 / 676 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1584 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.72 km 28.4 km/h 2:06/km 97 bpm 114 W
2 02:15:19 75.38 km 34.6 km/h 1:44/km 128 bpm 184 W
3 00:10:00 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 110 bpm 117 W