Trainingsbeginn: 08:36:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:55 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.6 km

Geschwindigkeit: 30.7 km/h

Pace: 1:57/km

Trittfrequenz: 101 / 117 U/min

Leistung (Watt): 161 / 361 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 911 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 19.1 ° C