WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 146 / 167 bpm
Distanz: 48.6 km
Geschwindigkeit: 30.7 km/h
Pace: 1:57/km
Trittfrequenz: 101 / 117 U/min
Leistung (Watt): 161 / 361 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 911 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     131 bpm 147 W
2 00:15:00 0 km     145 bpm 173 W
3 00:04:59 0 km     139 bpm 117 W
4 00:05:00 0 km     153 bpm 221 W
5 00:05:00 0 km     144 bpm 117 W
6 00:05:00 0 km     156 bpm 229 W
7 00:05:00 0 km     146 bpm 115 W
8 00:05:00 0 km     159 bpm 237 W
9 00:05:00 0 km     148 bpm 116 W
10 00:05:00 0 km     160 bpm 246 W
11 00:05:00 0 km     150 bpm 114 W
12 00:19:59 0 km     146 bpm 147 W