Trainingsbeginn: 05:40:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:20 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.16 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.6 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 153 / 649 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C