Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:55 Std.
Herzfrequenz: 113 / 130 bpm
Distanz: 84.16 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 60.6 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 153 / 649 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1387 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28.1 km/h 2:08/km 92 bpm 111 W
2 02:14:53 75.3 km 34.5 km/h 1:44/km 115 bpm 159 W
3 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 108 bpm 117 W