Trainingsbeginn: 07:53:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:12 Std.

Herzfrequenz: 122 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.88 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 55 km/h

Pace: 2:50/km / 1:05/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 110 / 341 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 768 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.3 ° C