Trainingsbeginn: 18:14:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:11 Std.

Herzfrequenz: 140 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.76 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 31.1 km/h

Pace: 2:17/km / 1:55/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 254 U/min

Leistung (Watt): 155 / 246 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 696 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.7 ° C