dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:05 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 32.76 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 31.1 km/h
Pace: 2:17/km / 1:55/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 254 U/min
Leistung (Watt): 155 / 246 W
Kalorien: 696 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:53 5.97 km 24.1 km/h 2:29/km 122 bpm 129 W
2 00:10:02 4.91 km 29.4 km/h 2:02/km 152 bpm 195 W
3 00:05:58 2.09 km 21 km/h 2:51/km 121 bpm 85 W
4 00:10:01 4.94 km 29.6 km/h 2:01/km 157 bpm 200 W
5 00:07:55 2.12 km 20.5 km/h 2:55/km 124 bpm 83 W
6 00:10:02 5.02 km 30 km/h 2:0/km 157 bpm 209 W
7 00:05:59 1.94 km 19.5 km/h 3:04/km 120 bpm 73 W
8 00:10:02 5.04 km 30.1 km/h 1:59/km 157 bpm 209 W
9 00:02:12 0.71 km 19.5 km/h 3:04/km 137 bpm 69 W