Trainingsbeginn: 18:13:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:21 Std.

Herzfrequenz: 137 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.34 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 30.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 97 U/min

Leistung (Watt): 100 / 264 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 362 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.1 ° C