Trainingsbeginn: 11:13:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:36 Std.

Herzfrequenz: 142 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.16 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 45.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:18/km

Höhenmeter: 649 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 139 / 556 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1591 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 5.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)