Trainingsbeginn: 14:26:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:12 Std.

Herzfrequenz: 137 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.61 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 61.8 km/h

Pace: 3:03/km / 0:58/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 66 / 283 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.58]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 740 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.7 ° C