Trainingsbeginn: 17:32:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:35 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.51 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 49.9 km/h

Pace: 3:13/km / 1:12/km

Höhenmeter: 366 m

Trittfrequenz: 66 / 95 U/min

Leistung (Watt): 100 / 289 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 623 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.4 ° C