Trainingsbeginn: 04:21:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:02 Std.

Herzfrequenz: 128 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.77 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 61 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 165 / 722 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 897 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C