Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.
Herzfrequenz: 128 / 167 bpm
Distanz: 50.77 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 61 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 165 / 722 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 897 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.66 km 30.7 km/h 1:57/km 109 bpm 128 W
2 00:03:16 2.06 km 37.9 km/h 1:34/km 152 bpm 288 W
3 00:03:16 2 km 36.8 km/h 1:37/km 133 bpm 143 W
4 00:03:16 2.1 km 38.6 km/h 1:33/km 155 bpm 288 W
5 00:03:17 2 km 36.6 km/h 1:38/km 136 bpm 141 W
6 00:03:16 2.1 km 38.5 km/h 1:33/km 157 bpm 287 W
7 00:51:47 28.69 km 34.7 km/h 1:43/km 132 bpm 165 W
8 00:10:01 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 112 bpm 115 W