schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:45:19 Uhr

01:25:14 Std.

01:18:26 Std.

01:25:14 Std.

121 / 153 bpm

21.33 km

15.1 / 51.1 km/h

3:58/km / 1:10/km

212 m

83 / 95 U/min

sehr leicht (3 / 10)

600 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Rasanter Rohlfi

Sonnig, heiter bei 2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Walheim/Stolberg/Brand; Rundtour über Hahn, Breinig, Dorff, Krauthausen, Brand, Knolle und wieder nach Hause; mit Claudia;

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