Trainingsbeginn: 13:51:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:56 Std.

Herzfrequenz: 109 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.16 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 31.7 km/h

Pace: 3:21/km / 1:53/km

Höhenmeter: 60 m

Trittfrequenz: 79 / 115 U/min

Leistung (Watt): 100 / 352 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 406 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Tour mit Uschi

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 0.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)