Trainingsbeginn: 12:23:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:12 Std.

Herzfrequenz: 152 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.33 km

Geschwindigkeit: 28 km/h

Pace: 2:08/km

Trittfrequenz: 94 / 112 U/min

Leistung (Watt): 151 / 297 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 858 kCal

Sportart: Ergometer ab 01.01.2013

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 22.1 ° C