WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.
Herzfrequenz: 152 / 176 bpm
Distanz: 44.33 km
Geschwindigkeit: 28 km/h
Pace: 2:08/km
Trittfrequenz: 94 / 112 U/min
Leistung (Watt): 151 / 297 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 858 kCal
Sportart: Ergometer ab 01.01.2013
Bereich: Ergometer Programm 04
Material: Ergometer
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     136 bpm 142 W
2 00:15:00 0 km     153 bpm 166 W
3 00:05:00 0 km     146 bpm 114 W
4 00:05:00 0 km     160 bpm 214 W
5 00:05:00 0 km     150 bpm 109 W
6 00:04:59 0 km     164 bpm 223 W
7 00:05:00 0 km     156 bpm 112 W
8 00:05:00 0 km     167 bpm 234 W
9 00:05:00 0 km     157 bpm 109 W
10 00:05:00 0 km     169 bpm 245 W
11 00:05:05 0 km     158 bpm 114 W
12 00:19:55 0 km     148 bpm 120 W
13 00:00:11 0 km     146 bpm 102 W