Trainingsbeginn: 07:37:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:02 Std.

Herzfrequenz: 130 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.57 km

Geschwindigkeit: 32.2 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 104 / 115 U/min

Leistung (Watt): 63 / 158 W

Normalisierte Leistung: 62 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 319 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 20.8 ° C