Trainingsbeginn: 07:15:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:58 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.24 km

Geschwindigkeit: 27.9 km/h

Pace: 2:09/km

Trittfrequenz: 93 / 126 U/min

Leistung (Watt): 152 / 345 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 859 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21.1 ° C