Trainingsbeginn: 17:35:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:24 Std.

Herzfrequenz: 145 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.31 km

Geschwindigkeit: 16 / 46.5 km/h

Pace: 3:45/km / 1:17/km

Höhenmeter: 195 m

Trittfrequenz: 89 / 111 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 601 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn

Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)